Ashwagandha (ašvagandha) Vitalita - Sex - Energie   Ashwagandha (Withania somnifera - indický ženšen) je jednou z nejcennějších bylin v ajurvédském medicínském systému.   Překlad slova ašvagandha je Ashwat - kůň a Gandhi - vůně. Z rostliny se používá kořen pro svůj terapeutický účinek.   Pravidelné užívání Ashwagandha dodá vašim svalům zpět sílu, uleví jejich bolesti a uvolní celý svalový systém. V Ájurvéda se bylina používá od dětí až po staré lidi. Mnozí západní léčitelé nazývají ašvagandha ajurvédské ženšenem kvůli její reputaci při zvyšování energie, síly a odolnosti.   Účinky ašvagandha:   vyživuje celý organismus a dodává energii má omlazující a regenerační účinek podporuje přírůstek váhy u příliš hubených lidí u sportovců podporuje zvyšování svalové hmoty a zlepšuje výkonnost je účinná při nespavosti působí jako účinné afrodisiakum, podporuje erekci, odstraňuje sexuální poruchy, zvyšuje libido je velmi cennou bylinou pro těhotné ženy, pomáhá stabilizovat plod, harmonizuje hormonální soustavu a podporuje hojení harmonizuje hladinu glukózy v krvi a snižuje hladinu cholesterolu používá se na posílení srdečního svalu, pomáhá při bušení srdce a podporuje jeho normální fungování zvyšuje hladinu hemoglobinu v těle díky vysokému obsahu železa podporuje imunitu především u starších lidí   Složení: 100% Withania somnifera (prášek)   Dávkování: 1 čajová lžička (cca 2 g) 2 x denně po jídle zapít teplou vodou nebo mlékem.   Výživové údaje na 100g: Energetická hodnota 1159 kJ / 277 kcal Tuk 0,3g z toho nas. mastné kyseliny 0,1g Sacharidy 46,9g z toho cukry 10,7g bílkoviny 3,7g sůl 0,2g   Tipy na kombinace s jinými bylinami a kořením:   Ašvagandha velmi dobře kombinuje se zázvorem a kořením PIPALLI. Velmi účinná je kombinace se Šatavari. Mimořádně účinky má také kombinace ašvagandha s medem, ghí a mlékem - hlavně na večer (pro klidný spánek a duševní rovnováhu). Při stresu smíchejte ašvagandha do ranního smoothie. Na podporu sexuality se přidává i do čokoládových dezertů.   Expirace: 31. 12. 2022.